채식의 종류, 나에게 맞게 이해하기 · 사용 웹툰

일상에서 이해하는 네 장면

사용 웹툰 · 4장면

그림은 이해를 돕는 예시이며 실제 서비스 화면과 다를 수 있습니다. 아래 설명과 연결된 기능을 함께 확인하세요.

1.식물성 음식의 범위
베지케어와 함께하는 일상“채소만이 아니라 콩·곡물·견과도 있어요.”
왜 그럴까요? 식사 유형은 어떤 식품을 포함하는지 설명하는 이름입니다.
이렇게 사용해요. 비건은 육류·생선·유제품·달걀·꿀 등 동물성 식품을 제외합니다.
2.우유와 달걀은 다를 수 있어요
베지케어와 함께하는 일상“유제품이나 달걀은 먹을 수도 있군요.”
왜 그럴까요? 락토는 유제품, 오보는 달걀, 락토오보는 둘을 포함합니다.
이렇게 사용해요. 명칭만으로 추측하지 말고 실제로 먹는 범위를 확인하세요.
3.생선과 유연한 선택
베지케어와 함께하는 일상“서로 다른 식사를 존중해요.”
왜 그럴까요? 페스코는 생선·해산물을 포함하고, 플렉시테리언은 식물성 식사를 중심으로 유연하게 선택합니다.
이렇게 사용해요. 이 분류를 우열이나 건강 등급으로 사용하지 않습니다.
4.내 기준은 재료까지
베지케어와 함께하는 일상“이름보다 성분을 다시 볼게요.”
왜 그럴까요? 채식 표시와 알레르기 안전은 같은 뜻이 아닙니다.
이렇게 사용해요. 육수·소스·유제품·달걀·알레르겐과 교차접촉 가능성을 확인하세요.

설명용 분류이며 우열·건강 등급이 아닙니다. 개인의 포함·제외 기준을 함께 확인하세요.

유형 이름만 보면 충분할까요?

상황을 선택하면 준비된 사용 안내를 보여드립니다. 선택 내용은 저장하지 않습니다.

설명 근거

출처 확인 2026-10-11 · 일반 교육이며 개인의 진단·처방을 대신하지 않습니다.